晚上睡不着的六大危害

　　晚上长期睡不着觉，胡思乱想，白天没有精神，工作效率下降?相信有过失眠的朋友都知道睡不着是个多么痛苦的事情，而有这么一部分人长期都忍受着这样的折磨。那么睡不着怎么办?有哪些影响?

　　晚上睡不着觉的六大危害

　　一、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;

　　二、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;

　　三、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等;

　　四、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世;

　　五、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等;

　　六、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命;

　　温馨提示：长期的失眠会对人体造成很大的伤害和影响，因此建议广大失眠症患者尽量早期到正规医院接受专业系统的治疗，以免病情迁延，错过了 好的治疗时机。如有疑问，可以拨打健康热线：028-88146557详细了解。