如何预防神经官能症

　　在我们生活中神经官能症并不了解，所以当基本发生的时候很多人不能及时的治疗。导致病情的加重影响了后期的治疗。了解神经官能症的症状是很重要的。那么如何预防神经官能症?下面就让我们具体的了解一下吧。

　　 怎么预防神经官能症：

　　  一、注意适当休息

　　  在紧张的学习工作之余，适当参加一些文体活动，帮助消除疲劳，松弛双脑。

　　  二、要胸怀宽阔。

　　  遇到不如意和不称心的事，不要过于计较，不要动辄发火，对人宜宽容随和。

　　  三、善于心理解脱。

　　  当身处逆境或被某一事件压得透不过气来的时候，一是镇静，二是暂时把这件事搁一搁，回忆愉快的往事，想想成功的欢乐，心情就会变得轻松、豁达。这样，有利于理清思想，战胜逆境，解脱难题。

　　成都棕南医院院长李文俊指出：神经官能症的患者常常会感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功相当高。所以再次提示各位神经衰弱症患者一旦发现自己存在神经衰弱的症状就要及时的到到正规的医院进行全方位深入的检查。