强迫症担心的都是假的,强迫症的怀疑都是假的

强迫症担心的是假的

对于强迫症患者来说，任何琐碎的事情都是致命的，任何小的想法都足以使强迫症患者身心疲惫，极度痛苦。这并不夸张，这是事实。

人只有依靠一定的环境才能生存，人的意识是对外界挑衅的反应。不同的人对同一件事有不同的反应，这与他们自己的条件密切相关。很难说谁对谁错，因为这是不同的人对外界挑衅的反应，是一种本能和自然的反应。

对强迫症患者来说，一切都是灾难的开始，也是悲伤的起点。事实上，有一种误解，强迫症患者总是把原因归因于外部因素，我们发现别人可能不会担心你担心的，为什么是这样？你为什么担心？什么让你担心？什么让你不安？什么让你陷入深深的痛苦，无法解脱？你仔细想过吗？“噢！就是我担心的，就是我害怕发生的事情让我不安，让我担心！你会这样回答的。你认为你担心的是一件大事。没有什么比这更重要的了。这足以决定你的生活，支配你的生活。这是你的全部，这是你生活的一切。你是这么想的。我怎样才能摆脱这种痛苦的想法？我总是那么痛苦，整天担心，我该怎么办？我的生活结束了，我的幸福消失了，我该如何解脱？我无法自拔！

是的，你无法自拔，但请注意，你在这里偷了一个概念，你开始担心一件外部事情，比如门不关，手不干净，等等，但在这个时候，你的意识，你担心不知不觉地改变，但你没有意识到——你担心你的焦虑。是的，你担心一些让你不安的想法，当这个想法出现时，你会非常不安，非常焦虑，非常痛苦！你所担心的已经在不知不觉中改变了，从一开始对外界的担忧到你对自己心理反应的担忧。

事实上，这是一个过程：1。一件事让你非常担心-2。你担心它真的发生了-3。你的心产生了不安的情绪-4。不安的情绪恶化，你越担心，你就越不安-5。你陷入痛苦-6.（回到1.）你担心你担心的事情会发生。注意这句红色的句子，你似乎担心你担心的外部事物，但事实上，你担心前一个链，即：你陷入痛苦，你担心你会有痛苦的心理。但是你把你担心的强加给了外界，所以你的判断似乎是对外界的一种担忧，其实是对自己心理反应的一种担忧，是对痛苦的恐惧，是对你痛苦经历的恐怖。

然后，你发现了你担心的，你害怕的。趋利避害是生物，是人为生存而产生的本能反应，排斥痛苦是本能反应，痛苦是对其他一些变化和挑衅的反应，痛苦本身也是个人保护。痛苦的个人保护意义在于，我对这件事的心理反应是痛苦的，所以我知道什么让我快乐，什么对我有益。 痛苦是个人保护，排斥痛苦也是个人保护。你的担忧本身似乎是对即将到来的坏事的预见，但事实上，你的担忧是先预见坏事发生的地方，然后，如果不发生，我就不会痛苦。 担心是为了避免痛苦。你担心的直接对象是外部事物，但最终的对象是痛苦，心理反应。