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焦虑和社交恐惧有什么区别？

很多人在社交过程中会遇到一些困难，有些人害怕社交，有些人害怕参加一些集体活动。这些人可能患有一种叫做社交恐惧的疾病。大多数人认为这是一种内向的性格，但事实并非如此简单。他们甚至把焦虑症和社交恐惧视为一种疾病。那么，焦虑症和社交恐惧症有什么区别呢？让我们看看。

社会恐惧是恐惧的一种类型，也被称为神经症，是对外部客观事物或过度不合理情况的恐惧。这种情况将难以控制，并反复伴有焦虑和自主神经。患者应尽最大努力避免客观事物或恐惧情况，以免影响其正常活动。

焦虑也被称为焦虑神经症，属于一种神经症，主要以焦虑为特征，分为慢性焦虑，即广泛焦虑和急性焦虑。表现为神经焦虑、易怒、独立神经功能障碍等疾病，如出汗、尿频或握手。如果焦虑的严重程度与客观事实不一致，或持续时间过长，则可能有病理性焦虑。

焦虑症和社交恐惧症都是神经症的类型。疾病的最大区别是焦虑症没有明确的客观对象，但社交恐惧有主观客观对象，尤其是对人。焦虑症和社交恐惧的表现也会有交叉点。有些焦虑症患者伴有社交恐惧，有些社交恐惧也伴有焦虑。

焦虑症和社交恐惧症是两种不同的精神疾病，患者不能混淆这两种疾病。如果是轻度或中度焦虑症患者，可以通过心理咨询进行调理，最好选择安静的环境，尽可能放松肌肉；如果你感到极度焦虑或恐慌，你可以经常散步或与人聊天，以缓解或放松身心。对于重症患者，需要临床治疗。